Saúde oftalmológica na terceira idade

Saúde oftalmológica na terceira idade

Saúde oftalmológica na terceira idade

Use protetor solar

Ao se expor ao sol, use sempre protetores solares como óculos, chapéus ou bonés. Assim os raios UV não poderão afetar e causar danos aos seus olhos.

Mantenha uma alimentação saudável

Mantenha uma alimentação saudável e balanceada. Alimentos ricos em vitamina D e E são primordiais para prevenir doenças de idade como a Degeneração Macular Relacionada à Idade. Comer ovos, nozes, atum, verduras e frutas são eficientes para pessoas da terceira idade.

Consultas de rotina

Idosos diagnosticados com diabetes têm tendência a adquirir doenças oculares com mais frequência. Um acompanhamento frequente do oftalmologista pode prevenir doenças como a Retinopatia Diabética, pois a diabetes altera vasos sanguíneos oculares.

Compre seus óculos em um local seguro

Na terceira idade a visão naturalmente se torna mais comprometida. Devido a isso, é imprescindível que a compra de óculos de grau seja feita em óticas especializadas. Quanto mais recente a receita ocular, melhor será a correção da lente dos óculos.